QUI SUIS-JE ?

 

blog bio-nutrition-aroma

 

Hey, bienvenue !

Je suis Lydia.

Je suis aromathérapeute certifiée spécialisée dans les problèmes de peau et experte en santé naturelle, nutrition santé & Ayurveda.

Sur mon blog, je te parle d’alimentation « santé », de soins naturels de la peau et des cheveux, je te partage mes recettes healthy, toutes mes astuces « bien-être au naturel », mes produits bio préférés, etc … Tout ce qui me passionne.

Je propose aussi des consultations privées en ligne, ainsi que plusieurs  programmes de coaching personnalisés.

Clique ici pour en savoir plus sur le programme anti-acné « Peau Nette » …

Clique ici pour en savoir plus sur le programme « Retrouver la santé avec l’Ayurveda » …

MON PARCOURS

Diplômée d’une maîtrise de Langues Etrangères avec un enseignement de spécialité en banque/assurances, et travaillant dans la finance, rien ne me prédisposait à me tourner vers le monde du bio, la naturopathie et la maniement des huiles essentielles.

C’est en 2012 que tout a basculé, le jour où j’ai décidé que j’allais mettre un terme à mon acné persistante que je trimbalais depuis près de 20 ans. La naissance de mon 2ème enfant a eu sur moi l’effet d’un électrochoc. Il était hors de question que je continue à avoir une peau d’ado toute ma vie.

C’est alors que j’ai découvert au gré de mes recherches tout ce qui me fait vibrer aujourd’hui : la naturopathie, le bio, l’aromathérapie, le « healthy lifestyle » … 

DE LA FINANCE A LA NATUROPATHIE

2012 : Découverte de la naturopathie, de la nutrithérapie, des huiles essentielles, des soins naturels … je change tout !

2013 : Je crée mon 1er blog « Bio & the Beauty » consacré à la beauté au naturel et aux cosmétiques bio.

2016 : « Bio & the Beauty » devient « Bio Nutrition Santé ».

2017 : Je valide ma certification professionnelle en aromathérapie traditionnelle et je crée mon 1er programme de coaching anti-acné « Peau Nette ».

2018 : Je reprend une fois de plus le chemin de l’école pour valider ma formation de naturopathe.

DE LA NATUROPATHIE A L’AYURVEDA

Au gré de mes études de naturopathie, j’ai également découvert tout à fait par hasard l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, et ce fut pour moi une seconde claque dans ma vie !

L’Ayurveda a achevé de m’apporter toutes les réponses qui me manquaient en naturopathie, comme le fait de pouvoir individualiser l’alimentation et le mode de vie à chacun de mes patients, car nous sommes tous différents et nous avons tous des besoins différents.

La naturopathie apporte des éléments de santé naturelle très intéressants, mais qui ne s’adressent pas forcément à tout le monde. Par exemple, le jeûne est très bénéfique pour le corps de manière générale, mais certaines personnes ne le supportent pas, et l’Ayurveda permet, grâce à la connaissance profonde de la nature de chaque personne, de savoir si ça peut correspondre ou non à cet individu. Et c’est ça que je trouve profondément intéressant avec l’Ayurveda.

D’autre part, l’Ayurveda est également un formidable outil de développement personnel, qui nous apprend à mieux nous connaître, à mieux comprendre nos réactions, et donc à savoir comment les gérer pour qu’elles ne nous atteignent plus de façon négative.

A la suite de cette découverte, je n’ai pas hésité une seule seconde à enchaîner une formation en Ayurveda, que j’ai terminé en un temps record tant le sujet me passionne. Tout m’a paru clair, limpide, facile, comme si je connaissais cette médecine depuis toujours …

J’espère que tu te plairas dans mon univers …

Namasté ♥

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