QUI SUIS-JE ?

lydia van messem - naturopathe ayurvédique et coach en nutrition

Hey, salut !

Moi, c’est Lydia, Naturopathe spécialisée en Ayurveda et Coach en nutrition.

J’aide les femmes épuisées par leur quotidien à se reconnecter à leur corps et à retrouver naturellement santé et énergie grâce à l’Ayurveda.

Pourquoi j’ai choisi d’accompagner les « femmes épuisées et fatiguées » par leur vie quotidienne ?

Tout simplement, parce-que j’ai moi même été dans cette situation.

J’ai connu un « burn out » physique en 2016, suite à la naissance de ma fille, la petite dernière de la fratrie. Elle est née par césarienne d’urgence à 6 mois 1/2 de grossesse, après 10 jours d’hospitalisation (j’avais fissuré la poche des eaux). S’en ai suivi ensuite 1 mois 1/2 de néonat, avec tout le stress que cela génère, surtout que je devais en parallèle gérer mes 2 fils, ma maison, mon mari et, accessoirement, me remettre de mon accouchement.

Seulement voilà, environ 6 mois après sa venue au monde, un beau matin, mon corps n’a plus voulu réagir. J’étais incapable de bouger, de trouver l’énergie de me lever, je faisais chutes de tension sur chutes de tension, essoufflements, tachycardie, tremblements inexpliqués, vertiges … Mon corps m’a tout simplement lâché, du jour au lendemain, et j’ai mis près de 1 an 1/2 à remonter la pente.

Aujourd’hui, je vais bien mieux, je suis en pleine forme et je redouble d’énergie.

Et pourtant, je suis maman de 3 enfants de 11, 8 et 4 ans, j’ai un mari, une maison dont je dois m’occuper, je travaille 4 jours à temps plein sur la semaine pour une société, et je gère mon activité de naturopathe indépendante à côté, principalement le soir et un peu les week-end.

Autant vous dire que ma vie est bien remplie et que je n’ai pas vraiment le temps de me reposer sur mes lauriers !

Mais alors comment je fais pour tout concilier et pour ne pas m’épuiser ?

J’ai tout simplement appris à écouter les signaux de mon corps. Je me suis reconnectée à mes sensations, à mes ressentis, mais aussi à mes envies, mes aspirations, mes rêves. La découverte de l’Ayurveda a été une véritable révolution dans ma façon d’appréhender mon corps et mes émotions. J’ai appris à gérer mon stress, à changer de point de vue sur certaines choses de la vie qui pouvaient m’inquiéter ou me créer de l’anxiété. Et j’ai nourri mon corps « physiquement parlant », en lui apportant tous les nutriments dont il avait besoin. C’est une réforme complète de mon mode de vie qui m’a permise de sortir de cet enfer.

Aujourd’hui, tout autour de moi, je vois beaucoup de femmes fatiguées, épuisées, au bord de la crise de nerfs, qui n’arrive tout simplement plus à avancer et qui n’ont même plus d’envies ou de rêves. Et ça m’attriste profondément !

C’est pourquoi j’ai décidé de me tourner vers ces femmes : des mères de famille dépassées par leur travail, les tâches ménagères, l’éducation des enfants, ou encore des entrepreneuses qui travaillent de façon acharnée et qui ont tendance à s’oublier.

Si tu es dans cette situation et que tu as l’impression d’étouffer et de ne pas réussir à sortir la tête de l’eau, alors tu es au bon endroit !

Sommes-nous faîtes pour travailler ensemble ?

accompagnement et coaching naturopathie ayurveda avec Lydia Van Messem - bio nutrition santé

Aujourd’hui, tout autour de moi, je vois beaucoup de femmes fatiguées, épuisées, au bord de la crise de nerfs, qui n’arrive tout simplement plus à avancer et qui n’ont même plus d’envies ou de rêves. Et ça m’attriste profondément !

C’est pourquoi j’ai décidé de me tourner vers ces femmes : des mères de famille dépassées par leur travail, les tâches ménagères, l’éducation des enfants, ou encore des entrepreneuses qui travaillent de façon acharnée et qui ont tendance à s’oublier.

Si tu es dans cette situation et que tu as l’impression d’étouffer et de ne pas réussir à sortir la tête de l’eau, alors tu es au bon endroit !

C’est avec plaisir et beaucoup d’amour que je t’accompagnerai et t’aiderai à sortir de cette situation.

Je te propose des consultations de naturopathie ayurvédique en ligne, ainsi que des programmes de coaching personnalisés.

Chacune de mes consultations de naturopathie ayurvédique, ainsi que mes programmes de coaching santé, sont 100% individualisés. En effet, nous sommes toutes différentes et nous n’avons pas les mêmes besoins. Nutrition, soins, hygiène de vie, gestion des émotions : tout y passe !

Demander une consultation de naturopathie ayurvédique …

Clique ici pour en savoir plus sur le programme anti-acné « Peau Nette » …

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Mon parcours

Diplômée d’une maîtrise de Langues Etrangères avec un enseignement de spécialité en banque/assurances, et travaillant dans la finance, rien ne me prédisposait à me tourner vers le monde du bio, la naturopathie et la maniement des huiles essentielles.

C’est en 2012 que tout a basculé, le jour où j’ai décidé que j’allais mettre un terme à mon acné persistante que je trimbalais depuis près de 20 ans. La naissance de mon 2ème enfant a eu sur moi l’effet d’un électrochoc. Il était hors de question que je continue à avoir une peau d’ado toute ma vie.

C’est alors que j’ai découvert au gré de mes recherches tout ce qui me fait vibrer aujourd’hui : la naturopathie, le bio, l’aromathérapie, le « healthy lifestyle » … 


De la finance à la Naturopathie

2012 : Découverte de la naturopathie, de la nutrithérapie, des huiles essentielles, des soins naturels … je change tout !

2013 : Je crée mon 1er blog « Bio & the Beauty » consacré à la beauté au naturel et aux cosmétiques bio.

2016 : « Bio & the Beauty » devient « Bio Nutrition Santé ».

2017 : Je valide ma certification professionnelle en aromathérapie traditionnelle et je crée mon 1er programme de coaching anti-acné « Peau Nette ».

2019 : Je valide ma formation de naturopathe et de patricienne en Ayurveda.

2019 : Je lance mon podcast « Etre bien ».


De la naturopathie à l’Ayurveda

Au gré de mes études de naturopathie, j’ai également découvert tout à fait par hasard l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, et ce fut pour moi une seconde claque dans ma vie !

L’Ayurveda a achevé de m’apporter toutes les réponses qui me manquaient en naturopathie, comme le fait de pouvoir individualiser l’alimentation et le mode de vie à chacun de mes patients, car nous sommes tous différents et nous avons tous des besoins différents.

La naturopathie apporte des éléments de santé naturelle très intéressants, mais qui ne s’adressent pas forcément à tout le monde. Par exemple, le jeûne est très bénéfique pour le corps de manière générale, mais certaines personnes ne le supportent pas, et l’Ayurveda permet, grâce à la connaissance profonde de la nature de chaque personne, de savoir si ça peut correspondre ou non à cet individu. Et c’est ça que je trouve profondément intéressant avec l’Ayurveda.

D’autre part, l’Ayurveda est également un formidable outil de développement personnel, qui nous apprend à mieux nous connaître, à mieux comprendre nos réactions, et donc à savoir comment les gérer pour qu’elles ne nous atteignent plus de façon négative.

A la suite de cette découverte, je n’ai pas hésité une seule seconde à enchaîner une formation en Ayurveda, que j’ai terminé en un temps record tant le sujet me passionne. Tout m’a paru clair, limpide, facile, comme si je connaissais cette médecine depuis toujours …

J’espère que tu te plairas dans mon univers …

Namasté ♥

signatureblogbioandthebeauty