5 choses à faire maintenant pour être pleinement heureux

lydia van messem

Le bonheur … Ce concept incroyable que tout le monde cherche à toucher du doigt au moins une fois dans sa vie. Et pourquoi ne pas être heureux pendant toute sa vie ? dans tous les domaines ? Le bonheur n’est pas quelque chose qui nous tombe dessus comme ça sans prévenir … Il y a effectivement les bonheurs de la vie auxquels on ne s’attend pas, comme la rencontre avec l’être aimé par exemple, qu’on ne planifie pas.  Mais le bonheur ne réside pas dans la rencontre en elle-même. C’est ce qu’on va faire de cette relation qui va nous mener, ou non, au

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3 huiles essentielles vraiment « magiques » pour stopper le rhume

lydia van messem

Ca y est, les températures commencent à remonter, ça sent bon le printemps !! On va bientôt pouvoir rentrer les écharpes et les doudounes … et ça c’est cool ! Seulement voilà, ça sent aussi le rhume à plein nez !! ( Haha … « le rhume » … à plein « nez » … humour, quand tu nous tiens !). Et ça, c’est pas cool ! Heureusement, j’ai l’arme absolue pour mettre le rhume KO avant qu’il ne vous achève. Et en plus, c’est une arme 100% naturelle ! Elle est pas belle la vie ? Dès les premiers picotements de gorge, ou dès

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Comment bien digérer pendant les fêtes en 3 étapes ?

lydia van messem

Hé, hé, Noël arrive à grands pas !!! 3 petits jours avant de déballer les cadeaux … et avant de manger le foie gras, le saumon, les huîtres, la dinde, les marrons, la bûche, sans oublier le vin, le champagne, 3000 tonnes de chocolat … Aaaaarrrrffff … Que celui qui n’est jamais sorti d’un repas de fêtes avec le bide complètement retourné lève la main !! Il faut reconnaître que cette période est plutôt « hard » avec nos intestins, notre estomac et notre foie … Mais heureusement, la nature est là pour nous venir en aide, et nous permettre de passer ce cap sans trop d’encombres.

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Comment ne plus gonfler après les repas et garder un ventre plat ?

lydia van messem

  Avoir un ventre plat a fait partie de mes obsessions durant de longues années. Allez savoir pourquoi je faisais une fixette là dessus, je ne sais pas ?! Sûrement parce que j’avais régulièrement le bide en vrac à cause de mon intolérance au gluten dont j’ignorais l’existence, et que je ballonnais constamment …   Du coup, j’ai pu expérimenter toutes les choses possibles et inimaginables en la matière.   Il y a une chose importante à savoir : le plus souvent, le ventre gonfle à cause d’une mauvaise digestion, et non à cause d’abdos à l’abandon. Une sangle abdominale en béton va certes vous

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