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Comment ne plus gonfler après les repas et garder un ventre plat ?

lydia van messem/ BIEN-ETRE, Non classé, NUTRITION SANTE/ 5 comments

  Avoir un ventre plat a fait partie de mes obsessions durant de longues années. Allez savoir pourquoi je faisais une fixette là dessus, je ne sais pas ?! Sûrement parce que j’avais régulièrement le bide en vrac à cause de mon intolérance au gluten dont j’ignorais l’existence, et que je ballonnais constamment …   Du coup, j’ai pu expérimenter toutes les choses possibles et inimaginables en la matière.  

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UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE SANS LAIT ET SANS GLUTEN

lydia van messem/ Non classé/ 16 comments

Comme vous le savez, ou comme vous ne le savez peut-être pas, j’ai réussi à faire disparaître mon acné en changeant mon alimentation, ayant découvert entre autre que je suis intolérante au gluten (cf mon article “comment-jai-vaincu-l-acne-naturellement“) Du coup, on me demande souvent ce que je peux bien trouver à manger dans ma journée étant donné que je ne consomme ni lait de vache ni gluten. En général, quand je

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