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Hello, moi c’est Lydia !

travailler avec lydia, naturopathe ayurvédique et coach en nutrition santé et gestion du stress

Je suis naturopathe spécialisée en ayurveda et coach en nutrition santé & gestion du stress.

J’aide les femmes actives, épuisées et mal dans leur peau à se reconnecter à leur corps et à leur âme, afin de retrouver naturellement sérénité, minceur et énergie, grâce à l’Ayurveda.

Chacune de mes consultations de naturopathie & ayurveda, ainsi que mes programmes de coaching santé, sont 100% individualisés. En effet, nous sommes toutes différentes et nous n’avons pas les mêmes besoins. Nutrition, soins, hygiène de vie, gestion des émotions : tout y passe !

Sinon, à part ça, je suis aussi blogueuse pour « bio nutrition santé », créatrice du podcast santé « Etre bien », et je suis addict au chocolat noir et à l’avocat.

En savoir plus sur moi

Sur le blog

Retrouve mes meilleurs conseils en naturopathie, ayurveda, nutrition, huiles essentielles, beauté bio et bien-être

Témoignages

Virginie C., de Lyon (69)

« Un grand merci pour ton programme. Je l’ai suivi à la lettre et près plusieurs semaines…plus d’acné! J’ai 29 ans et souffrais d’acné importante sur le visage et dans le dos depuis plus de 10 ans à chaque arrêt de pilule. Après plusieurs traitements symptômatiques (et non de fond), mon problème n’était toujours pas réglé. Ton expérience partagée m’a apportée énormément, un grand grand merci…je suis tellement contente d’avoir enfin compris le message envoyé par mon corps! Avec toute ma reconnaissance!»

Nathalie H., de Périgny (17)

« J’aurai voulu tomber sur ton programme plus tôt puisque j’ai eu exactement le même parcours que toi. A peine 1 semaine (oui pas plus) après avoir adopté ton alimentation, ca a été extraordinaire, mes boutons ont déjà commencé à disparaître, alors que je souffrais d’acné depuis de nombreuses années. Après avoir été sous antibio, avoir essayé toutes les crèmes possibles et tous les traitements … Merci pour ton programme formidable qui a changé ma vie !»

Mélodie M., de Paris (75)

« Bonjour Lydia. Grâce à ton programme, ma peau va mieux. L’acné n’est pas totalement parti, mais les poussées sont plus espacées et moins fortes. Votre sérum maison est vraiment top. Il y a un très bon rapport qualité/prix pour votre programme. Il y contient de bonnes astuces et conseils. Je le recommanderai à quelqu’un qui a de l’acné. »

Manon S., de Melun (77)

 » Le programme est très bien pensé, que ce soit au niveau de la nutrition ou de la beauté, je ne regrette pas de m’y être inscrite … Par rapport à mon acné, j’ai encore des poussées de boutons lors de mes règles, mais avec ta routine, je sens que ma peau va mieux. Tu es très présente et tu as répondu à toutes mes questions rapidement et je t’en remercie. On voit que tu aimes ton métier ! Je mange quand même beaucoup mieux maintenant, et j’ai bien retenu tes conseils sur ce qu’il ne faut surtout pas faire ! Encore merci pour tout. »

Gaëlle Q., de Laroche guyon (95)

« Merci Lydia. Grâce à ton programme, ma peau est devenue de plus en plus belle, même si il me reste encore quelques boutons. J’ai appris à gérer les poussées d’acné et à apporter les soins qu’il faut à ma peau … J’ai découvert un nouvelle alimentation qui me convient mieux et j’essaie de la faire adopter par toute la famille. Merci pour tout Lydia, pour ta patience, ton écoute. Prends soin de toi et de tes proches. A très vite. »

Stéphanie N., de Ville d’Avray (92)

« 5 semaines de programme passent bien vites. Pour ma part je vois une amélioration mais parce que j’avais déjà de bonnes bases je pense . Avec tes astuces en plus je suis maintenant au top !
Vraiment très contente de mes échanges avec toi j’ai certainement convaincu ma mère et une collègue de se lancer dans ton nouveau programme. En espérant qu’elles y trouvent aussi leur compte ! Bonne continuation à toi « 

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