Podcast / épisode #2 : Es-tu du dosha Vata ?

lydia van messem

Dans ce podcast, je t’emmène avec moi à la découverte du dosha Vata, l’un des 3 profils énergétiques en médecine ayurvédique. Quelles sont les caractéristiques physiques des personnes dominées par le dosha Vata, leur caractère, ainsi que leurs points forts et leurs points faibles. Peut-être te reconnaîtras-tu dans cette personnalité ? N’hésite pas à me le dire en commentaires …

Podcast / Episode #1 : C’est quoi l’Ayurveda ?

lydia van messem

Dans ce podcast, je t’emmène avec moi à la découverte de la médecine traditionnelle indienne, qui est la plus vieille médecine du monde : l’Ayurveda. Découvre son origine, ses principes, et pourquoi elle est aussi magique ! Pour ma part, elle a transformé ma vie 🙂 Espérons qu’elle changera la tienne ^^

Nutrition santé : quelles huiles alimentaires et matières grasses choisir ?

lydia van messem

En ce qui concerne les matières grasses à utiliser en cuisine, on n’a que l’embarras du choix : huiles alimentaires (huile de tournesol, huile d’olive, etc …), beurre, margarine, etc … Contrairement à ce qu’on pourrait penser, les matières grasses sont indispensables au bon équilibre du corps humain, et en particulier pour le bon fonctionnement du cerveau, mais aussi pour lubrifier les tissus du corps, les articulations, permettre le transport du cholestérol, etc …

Les 5 meilleures huiles végétales contre l’acné

lydia van messem

Après t’avoir présenté les meilleures huiles essentielles anti acné ici, je reviens aujourd’hui avec un nouvel article consacré aux huiles végétales bénéfiques pour l’acné. Il existe une multitude d’huiles végétales et toutes ont des propriétés intéressantes pour la peau. Mais certaines d’entre elles sont particulièrement ciblées pour les peaux acnéiques.

Les 5 meilleures huiles essentielles contre l’acné ?

lydia van messem

Les huiles essentielles m’ont vraiment bien aidée lorsque j’étais encore en proie aux boutons. Ce sont de véritables trésors de la nature, mais qu’il faut savoir manipuler avec précaution. Plusieurs huiles essentielles peuvent t’aider à soulager les symptômes liés à l’acné et à dégommer les boutons.

Acné & soleil : Comment choisir sa protection solaire quand on a de l’acné ?

lydia van messem

Tu te dis sans doute que le soleil est le meilleur ami de ta peau acnéique … C’est vrai, il assèche les boutons, te donne une beau teint hâlé qui masque tout : l’espace de 2 mois, à toi la peau de rêve … Si tu arrives sur ce blog pour la première fois, tu seras peut-être intéressé par mon guide GRATUIT « Les 5 clés d’une peau saine sans acné ». Tu peux le recevoir en cliquant ici.     Comment ce phénomène est-il possible ?   Tout simplement, parce que la couche cornée qui recouvre la peau de ton visage s’épaissit sous l’action des rayons UV, et

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5 boissons toxiques à bannir de ton alimentation à tout jamais

lydia van messem

  Après t’avoir présenté les boissons « santé » à consommer sans modération ici, je te présente aujourd’hui les 5 boissons à bannir définitivement de ton alimentation  pour péter la forme et éviter les maladies. 1/ Les sodas Ce que j’entends par « sodas », ce sont les boissons du type Coca Cola, Oasis, Sprite, Gini, Seven Up, Fanta, etc … Les sodas sont blindés de sucre. Comme ils se boivent très frais, on ne se rend pas compte de la quantité de sucre qu’ils contiennent, mais essaie donc de boire un coca chaud. C’est à vomir ! Le sucre à haute dose est une catastrophe pour le corps

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Existe-t-il un traitement à l’acné hormonale ? – L’avis de l’experte Chris Martin, du blog Nana-turopathe

lydia van messem

  Si tu arrives sur ce blog pour la première fois, tu seras peut-être intéressé par mon guide GRATUIT « Les 5 clés d’une peau saine sans acné ». Tu peux le recevoir en cliquant ici.   La semaine dernière, j’ai eu la chance et l’honneur d’interviewer une experte de la naturopathie, Chris Martin, qui a accepté de répondre à toutes mes questions sur l’acné hormonale. Chris est naturopathe, spécialiste du traitement naturel de l’endométriose et de tous les problèmes féminins. Elle est également animatrice radio sur « radio bien-être » et rédactrice pour le magazine « Naturelles » entre autres. Si toi aussi, tu es concerné par l’acné hormonale, et

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