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Podcast / Episode #7 : Comment équilibrer le dosha Vata ?

lydia van messem

Dans ce podcast, je t’explique comment équilibrer et pacifier le dosha Vata. Tu sauras quel mode de vie adopter pour rester zen en toutes circonstances et ne plus provoquer tous les déséquilibres qu’occasionne un Vata en excès (insomnies, douleurs digestives, douleurs articulaires, maux de tête, constipation …). Bonne écoute !

Podcast / Episode #5 : Es-tu de double constitution ayurvédique ?

lydia van messem

Dans ce podcast, je fais le point sur la double constitution ayurvédique, c’est-à-dire les constitutions avec 2 doshas dominants, qui constituent la majeur partie des profils en Ayurveda. Si tu hésites entre 2 personnalités te concernant, c’est peut-être parce-que tu as une double constitution … Quelles sont-elles ? Comment les reconnaître ? Comment les équilibrer ? Je te dis tout …

Podcast / épisode #2 : Es-tu du dosha Vata ?

lydia van messem

Dans ce podcast, je t’emmène avec moi à la découverte du dosha Vata, l’un des 3 profils énergétiques en médecine ayurvédique. Quelles sont les caractéristiques physiques des personnes dominées par le dosha Vata, leur caractère, ainsi que leurs points forts et leurs points faibles. Peut-être te reconnaîtras-tu dans cette personnalité ? N’hésite pas à me le dire en commentaires …